Vantaa Myyrmanni aluejaot (ajanvaraus)
Treenialueet ja ajan varaaminen
Vantaa Myyrmanni-kuntokeskus on jaettu neljään eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Vantaa Myyrmanni. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Vantaa Myyrmanni-kuntokeskuksen pääsisäänkäynti sijaitsee Iskostorin puolella, kauppakeskuksen sisäänkäynnin vasemmalla puolella (Iskoskuja 3).Oman treenivuoron odotus tapahtuu ulkona.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - VAPAAPAINOALUE
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: koko kuntokeskuksen välineistö, pois lukien ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä naisten sali. Käytössäsi on siis niin vapaapainoalue, kardiolaitteet kuin painopakkalaitteetkin.
ALUE 2 - RYHMÄLIIKUNTASALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet. Esimerkiksi tangot, levypainot, kuminauhat, jumppapallo, jumppakepit ja spinning-pyörät.
ALUE 3 - IC-SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: sisäpyörät, tankoja ja painoja sekä muut oheisvälineet, kuten kuminauhat, jumppapallo ja jumppakepit.
ALUE 4 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. smith-kyykkylaitteen. Alue on pääosin kuntokeskuksen PT-asiakaskäytössä, jonka vuoksi vuoroja tälle alueelle on vähemmän, kuin muille alueille.
Vantaa Myyrmanni-kuntokeskus on jaettu neljään eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Vantaa Myyrmanni. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Vantaa Myyrmanni-kuntokeskuksen pääsisäänkäynti sijaitsee Iskostorin puolella, kauppakeskuksen sisäänkäynnin vasemmalla puolella (Iskoskuja 3).Oman treenivuoron odotus tapahtuu ulkona.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - VAPAAPAINOALUE
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: koko kuntokeskuksen välineistö, pois lukien ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä naisten sali. Käytössäsi on siis niin vapaapainoalue, kardiolaitteet kuin painopakkalaitteetkin.
ALUE 2 - RYHMÄLIIKUNTASALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet. Esimerkiksi tangot, levypainot, kuminauhat, jumppapallo, jumppakepit ja spinning-pyörät.
ALUE 3 - IC-SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: sisäpyörät, tankoja ja painoja sekä muut oheisvälineet, kuten kuminauhat, jumppapallo ja jumppakepit.
ALUE 4 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. smith-kyykkylaitteen. Alue on pääosin kuntokeskuksen PT-asiakaskäytössä, jonka vuoksi vuoroja tälle alueelle on vähemmän, kuin muille alueille.
Seuraa viestiä
0
seuraajaa
Poistettu kommentti