Lahti Trio aluejaot (ajanvaraus)
Treenialueet ja ajan varaaminen
Lahti Trio-kuntokeskus on jaettu neljään eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Lahti Trio. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Lahti Trio-kuntokeskuksen pääsisäänkäynti sijaitsee Trion kauppakeskuksen sisällä, kauppakeskuksen pohjakerroksessa. Pääset paikalle helpoiten Hansa-aukion puoleisesta sisäänkäynnistä.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - VAPAAPAINOALUE
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: vapaapainoalue sekä oheisvälineitä lämmittelyyn ja muuhun vastaavaan. Oheisvälineinä toimivat mm. jumppapallo, kuminauhat, jumppakepit ja spinning-pyörät.
ALUE 2 - RYHMÄLIIKUNTASALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet. Esimerkiksi tangot, levypainot, kuminauhat, jumppapallo, jumppakepit ja spinning-pyörät.
ALUE 3 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. Smith-kyykkylaitteen.
ALUE 4 - CARDIO- JA PAINOPAKKALAITTEET
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: cardiolaitteet, painopakkalaitteet, tankoja ja painoja sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet.
Lahti Trio-kuntokeskus on jaettu neljään eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Lahti Trio. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Lahti Trio-kuntokeskuksen pääsisäänkäynti sijaitsee Trion kauppakeskuksen sisällä, kauppakeskuksen pohjakerroksessa. Pääset paikalle helpoiten Hansa-aukion puoleisesta sisäänkäynnistä.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - VAPAAPAINOALUE
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: vapaapainoalue sekä oheisvälineitä lämmittelyyn ja muuhun vastaavaan. Oheisvälineinä toimivat mm. jumppapallo, kuminauhat, jumppakepit ja spinning-pyörät.
ALUE 2 - RYHMÄLIIKUNTASALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet. Esimerkiksi tangot, levypainot, kuminauhat, jumppapallo, jumppakepit ja spinning-pyörät.
ALUE 3 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. Smith-kyykkylaitteen.
ALUE 4 - CARDIO- JA PAINOPAKKALAITTEET
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: cardiolaitteet, painopakkalaitteet, tankoja ja painoja sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet.
Seuraa viestiä
0
seuraajaa
Poistettu kommentti