Helsinki Lassila aluejako (ajanvaraus)

Treenialueet ja ajan varaaminen
Helsinki Lassila-kuntokeskus on jaettu neljään eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Helsinki Lassila. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.

Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.

Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.

Helsinki Lassila-kuntokeskus sijaitsee osoitteessa Hopeatie 2, Pohjois-Haagan juna-aseman tuntumassa. Oman treenivuoron odotus tapahtuu ulkona.

Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.



ALUE 1 - VAPAAPAINOALUE (yläkerta)
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: vapaapainoalue ja cardiolaitteet, painopakkalaitteet jalkojen lihaksille sekä oheisvälineitä lämmittelyyn.








ALUE 2 - PAINOPAKKA-ALUE (alakerta)
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: painopakkalaitteet, tanko ja painoja sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet.








ALUE 3 - NAISTEN SALI (alakerta)
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. smith-kyykkylaitteen.