Espoo Laajalahti aluejaot (ajanvaraus)
Treenialueet ja ajan varaaminen
Espoo Laajalahti-kuntokeskus on jaettu kahteen eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Espoo Laajalahti Group. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Espoo Laajalahti-kuntokeskus sijaitsee Laajalahti Retail Park Bredis-keskittymän yhteydessä. Oman treenivuoron odotus tapahtuu ulkona.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - KUNTOSALIN YLEINEN PUOLI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: koko kuntokeskuksen välineistö, pois lukien ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä naisten sali. Käytössäsi on siis niin vapaapainoalue, kardiolaitteet kuin painopakkalaitteetkin.
ALUE 2 - RYHMÄLIIKUNTASALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet. Esimerkiksi tankoja, levy- ja käsipainoja, kahvakuulia, kuminauhat, jumppapallo ja kuntopyörät.
ALUE 3 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. smith-kyykkylaitteen. Alue on pääosin kuntokeskuksen PT-asiakaskäytössä, jonka vuoksi vuoroja tälle alueelle on vähemmän, kuin muille alueille.
Espoo Laajalahti-kuntokeskus on jaettu kahteen eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Espoo Laajalahti Group. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Espoo Laajalahti-kuntokeskus sijaitsee Laajalahti Retail Park Bredis-keskittymän yhteydessä. Oman treenivuoron odotus tapahtuu ulkona.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - KUNTOSALIN YLEINEN PUOLI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: koko kuntokeskuksen välineistö, pois lukien ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä naisten sali. Käytössäsi on siis niin vapaapainoalue, kardiolaitteet kuin painopakkalaitteetkin.
ALUE 2 - RYHMÄLIIKUNTASALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: ryhmäliikuntatila ja sen välineistö sekä lämmittelyyn tarvittavat välineet. Esimerkiksi tankoja, levy- ja käsipainoja, kahvakuulia, kuminauhat, jumppapallo ja kuntopyörät.
ALUE 3 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. smith-kyykkylaitteen. Alue on pääosin kuntokeskuksen PT-asiakaskäytössä, jonka vuoksi vuoroja tälle alueelle on vähemmän, kuin muille alueille.
Seuraa viestiä
0
seuraajaa
Poistettu kommentti