Espoo Espoontori aluejako (ajanvaraus)
Treenialueet ja ajan varaaminen
Espoon Espoontori-kuntokeskus on jaettu kolmeen eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Espoo Espoontori. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Espoo Espoontori-kuntokeskus sijaitsee kauppakeskus Espoontorin sisällä, 2. kerroksessa. Huomioithan, että kuntokeskuksen yösisäänkäynti ei ole käytössä yksityistuntivarauksissa.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - YLEINEN TILA
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: koko kuntokeskuksen välineistö, pois lukien naisten salin välineet ja venyttelytila. Käytössäsi on siis niin vapaapainoalue, kardiolaitteet kuin painopakkalaitteetkin.
ALUE 2 - VENYTTELYTILA
Tässä tilassa käytössäsi on kuntokeskuksen venyttelytila, josta löydät välineitä venyttelyyn ja kehonhuoltoon sekä oman kehonpainon treeniin.
ALUE 3 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. smith-kyykkylaitteen.
Espoon Espoontori-kuntokeskus on jaettu kolmeen eri treenialueeseen, jotka ovat varattavissa F24S-sovelluksen kautta. Löydät varattavat treenialueet ja aikataulun F24S-sovelluksesta seuraavaa reittiä pitkin: Varaa tunti > Suodattimet > Lisää kuntosali > Espoo Espoontori. Sinun ei tule valita suodattimeen erillisiä kategorioita tai harjoittelutavoitteita.
Tarkemmat ohjeet sovelluksen kirjautumisen osalta löydät tästä artikkelista.
Varatulle ajalle saapuminen
Varaajan ja mahdollisesti mukana tulevan lähipiirin (max 7 henkilöä varaajan lisäksi) tulee saapua kuntokeskuksen pääsisäänkäynnille 5 minuuttia ennen tuntivarauksen alkua ja henkilökunta noutaa treenaajan tai treeniporukan pääsisäänkäynnin edestä. Varauduthan näyttämään sovelluksen kautta varauksesi tiedot.
Espoo Espoontori-kuntokeskus sijaitsee kauppakeskus Espoontorin sisällä, 2. kerroksessa. Huomioithan, että kuntokeskuksen yösisäänkäynti ei ole käytössä yksityistuntivarauksissa.
Aluejako ja alueiden välinevalikoima
Allaolevasta salin pohjakuvasta näet suurpiirteisen aluejaon. Henkilökuntamme paikan päällä opastaa sinua tarkemmin käytettävän alueen osalta.
ALUE 1 - YLEINEN TILA
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: koko kuntokeskuksen välineistö, pois lukien naisten salin välineet ja venyttelytila. Käytössäsi on siis niin vapaapainoalue, kardiolaitteet kuin painopakkalaitteetkin.
ALUE 2 - VENYTTELYTILA
Tässä tilassa käytössäsi on kuntokeskuksen venyttelytila, josta löydät välineitä venyttelyyn ja kehonhuoltoon sekä oman kehonpainon treeniin.
ALUE 3 - NAISTEN SALI
Tässä tilassa käytössäsi on seuraavat treenivälineet: naisten sali ja sen välineistö. Naisten salilta löydät lämmittelylaitteet, painopakkalaitteet koko kropan treenaamiseen ja mm. smith-kyykkylaitteen.
Seuraa viestiä
1
seuraajaa
Poistettu kommentti